【乳ガン】急増中の女性の4大ガン

乳がん

乳ガンの予防

乳ガンは、女性にとって注意しなければならないガンです。カロリー摂取量が多い人ほどかかりやすい傾向にあり、やはり原因は食事に関係すると考えられます。
発ガン物質が脂肪と一緒に貯蔵され、ガンの芽に栄養を与えてしまうのです。予防には肉類を減らし、l日当たり1500～1800kcalの食生活が対せ4つです。。肉類などの動物性の食材は、なるべく食物繊維と一緒に取るようにします。

入浴のたびに自己触診を忘れない

乳ガンにかかるとしこりができるため、発見には自己触診が有効といわれてきました。しかしアメリカのガン研究所が調査したところ、自己触診を奨励しても、乳ガンによる死亡率はとくに変わらない …との結果が得られたといいます。
驚くべき結果といえますが、だからといって自己触診が大切なことには変わりありません。できればひと月に1度はきちんと触診して、さらに半年に1度の定期検診を受ければ、死亡率はぐんと下がります。現代は乳ガンにかかっても、小さな腫瘍であれば8～9割の確率で完治できる時代です。積極的に検診を受けるようにしましょう。

<p>定期検診メモ</p>

<p>乳ガンは6ヶ月ごとの定期検診が大切です。受診者の希望によって超音波やマンモグラフィー検査などもおこなわれます。受診料は数千 円程度。各市町村で集団検診も実施していますので、お問い合わせください。</p>

関連情報

• 抗酸化ミネラルの「セレン」の摂取量が少ないと乳がん患者が多い | デトックスで代謝アップ
  https://metaboliz.net/detox/?p=150

現代人女性が特に注意しなければいけない4大ガン

1. 大腸ガン
直腸、結腸などにできるガン。動物性タンパク質や宿便などが大きな要因で、遺伝子に関与して発症することもあります。腹痛や下痢、便秘で、進行度合いによっては血便など。初期症状が出にくいガンのひとつです。女性は胃ガンに次いで第2位、男性は第4位。
2. 胃がん
胃の粘膜にできるガン。塩分の過剰摂取が原因で、喫煙やピロリ菌（細菌）によっても誘発されます。転移しやすいガンです。初期症状はなく、食欲不振や胸やけなどが続く程度。やがて進行すると、しこりを生じます。患者数男女ともに多いガンですが、最近は減少傾向にあります。
3. 乳がん
直腸、結腸などにできるガン。動物性タンパク質や宿便などが大きな要因で、遺伝子に関与して発症することもあります。腹痛や下痢、便秘で、進行度合いによっては血便など。初期症状が出にくいガンのひとつです。女性は胃ガンに次いで第2位、男性は第4位。
4. 肺がん
気管支から肺胞にかけてできるガン。直接原因はわかりませんが、喫煙や排気ガス、遺伝子なども関係しています。初期症状はなく、進行すると核や援がひどくなります。微熱や痛みを生じることもあります。患者数は、男性は第1位で、女性患者も増加。世界的に多いガン。